Se il quadrifoglio portafortuna, il trifoglio porta salute. Non quello verde simbolo dell’Irlanda e
di San Patrizio. Quello rosso (o trifolium pratense) ricco in antiossidanti e fitoestrogeni specifici per
l’apparato genitale maschile e femminile. Protegge la prostata negli uomini, combatte i disturbi
della menopausa nella donna e, in entrambi i sessi, favorirebbe la fertilità. Qualche ricercatore ne ha
studiata anche l’azione come una sorta di «Viagra» vegetale. Ad azione naturale, lenta. Non con
effetti immediati come il farmaco. Anche perché ricco in fitoestrogeni protettivi per l’uomo ma non
«eccitanti», ma anche in sostanze che favoriscono l’ossido nitrico: la cui azione sui vasi sanguigni è
simile a quella dei farmaci anti-impotenza.

L’estratto di trifoglio rosso è quantitativamente e qualitativamente più ricco di isoflavoni
(antiossidanti) rispetto alla soia: fino a 45 volte più attivo a parità di peso. Lo dicono i ricercatori
del Dipartimento di endocrinologia dell’ospedale St. Leonards a Sydney. Hanno studiato alcuni
integratori con fitoestrogeni, sostanze vegetali ormono simili, a base di estratti di trifoglio rosso,
calcio e vitamina D3 e ne hanno dimostrato la capacità di attenuare i disturbi derivanti da
menopausa, osteoporosi e circolazione del sangue. Assumendo 57 milligrammi al giorno della
sostanza si ottiene anche lo scopo di ridurre colesterolo e trigliceridi, oltre ad aumentare la densità
delle ossa.

Ma la novità riguarda il maschio: sarebbe uno scudo contro l’ipertrofia della prostata (di
conseguenza è anche anticancro) e potente difesa per le arterie. Allo stesso tempo attiva la sintesi di
NO (ossido nitrico) nelle cellule dei vasi sanguigni: studi clinici hanno osservato la riduzione della
rigidità delle arterie e gli effetti protettivi da fattori di rischio di malattie cardiovascolari. Molto più
di recente, altri approfondimenti farmacologici sulla pianta hanno rilevato proprietà antivirali e
antifungine attribuibili alla produzione di fitoalexine in risposta all’infezione.

Il trifoglio rosso è una leguminosa molto diffusa. Una pianta erbacea perenne, spontanea (ma viene
anche facilmente coltivata), originaria delle regioni temperate e subtropicali di Europa e Asia.
Cresce bene sia nei prati sia in montagna. Va raccolto in estate al momento della massima fioritura,
poi essiccato per ricavarne polveri ed estratti. In farmacia si trova in capsule già dosate per donna e
per uomo.

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Localitá: Treviso (TV)
Categoria: Benessere e salute (Servizi )
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